호호하하

우리가 아플 때 먹는 약국에서 약을 구입하거나, 병원에 진료를 받고 처방전을 받아 약국에 가서 약을 조제합니다. 그 약에도 사용기한이 있습니다. 약의 사용기한(유효기한)을 잘 지켜야 부작용을 막을 수 있습니다. 의약품 사용기한 정확히 알아보도록 하겠습니다. 약도 사용기한(유효기한)이 있습니다. 의약품 사용기한이란 무엇인지 알아보겠습니다. 식품의 유통기한이 있듯이 약도 사용기한이 있다는 사실을 알아야 합니다. 의약품 사용기한은 해당 의약품을 허가된 저장 방법에 따라 보관했을 때 허가된 효능과 품질이 유지될 것으로 예상되는 기한을 말합니다. 약의 사용기한은 어떻게 정하는지 알아보겠습니다. 시험을 통해 의약품 제제의 함량 기준을 유지하면서 품질 관리 기준에 적합한 기간을 사용기한으로 정합니다. 그 시험은 식품..

파스를 올바르게 선택하고, 안전하게 사용하는 방법을 알려드리겠습니다. 잘 아시다시피 파스는 삠, 타박상, 근육통, 관절통, 골절통, 요통, 어깨 결림, 신경통, 류머티즘 통증 등에 쓰이는 소염 · 진통제입니다. 피부에 사용하는 외용제로, 방법에 따라 피부에 붙이는 경고제, 피부에 뿌리는 에어로솔제, 로션처럼 짜내어서 피부에 직접 바르는 액제로 나뉩니다. 통증이 느껴지는 부위에 하루에 1~2회 붙이거나 바름으로써, 그 부위의 고통을 경감시켜 줍니다. 파스를 사용할 때에는 환부를 깨끗이 하고 건조상태에서 부착 혹은 바르도록 합니다. 다양한 종류의 파스, 어떨 때 어떤 파스를 사용해야하는지 궁금하셨나요? 파스 올바르게 선택하고 안전하게 사용하세요. 파스의 목적과 종류에 대해 알아보겠습니다. 파스는 환부의 통증..

응급상황이 발생했을 때 사용하는 ‘자동심장충격기(AED, Automatic External Defibrillator)'를 사용해야 합니다. 올바른 사용법을 알고 있으면 소중한 생명을 살릴 수 있습니다. 오늘은 자동심장충격기 사용법을 알려드리겠습니다. 우리 함께 숙지하여 4분의 기적을 만들어보아요! 자동심장충격기(AED)란 심실세동(심장의 박동에 의해서 심실의 각 부분이 불규칙적으로 수착하는 상태) 환자들에게 극히 짧은 순간에 강한 전류를 심장에 통과시켜서 대부분의 심근에 활동 전위를 유발하여 심실세동이 유지될 수 없도록 함으로써 심실세동을 종료시키고 심장이 다시 정상적인 전기활동을 할 수 있도록 유도하는 것입니다. 1. 전원을 켠다 심폐소생술에 방해되지 않는 곳에 두세요. 2. 두 개의 패드를 가슴 부위..

병원성 대장균에 의한 식중독, 미리 예방하세요. 무더위와 장마의 계절 여름이 되면 식중독이라는 반갑지 않은 단어를 듣게 됩니다. 그중에서도 병원성 대장균으로 인한 식중독에 대해 알아보겠습니다. 식품에 병원성 대장균이 오염되는 원인은 무엇일까요? 채소류나 육류 및 가금류, 완전히 조리되지 않은 식품에 오염되어 있는 경우가 많습니다. - 채소류 : 병원균에 오염된 채소의 부적절한 세척, 씻은 채소를 실온에 보관 - 육류 : 조리 시 낮은 가열온도, 부족한 가열조리 시간 - 복합조리식품 : 익히지 않은 햄, 덜 조리된 달갈 사용, 개인위생관리 미흡, 보관 온도 및 위생상태 불량 병원성 대장균 식중독 어떻게 예방하나요? 1. 식재료 구입 식재료의 보관온도(상온-냉장-냉동)와 부패의 빠르기(채소-육류-생선)를 고..

간염은 간세포, 간 조직에 염증이 생기는 것입니다. 간에 염증이 생기는 바이러스의 종류에 따라 A형 간염, B형 간염, C형 간염 등으로 분류됩니다. 오늘은 A형 간염에 대해 알아보겠습니다. A형 간염은 무엇이며 어떻게 전파될까요? A형 간염은은 마시는 물 또는 식품을 매개로 발생하고 집단의 우려가 커서 발생 또는 유행 즉시 방역대책을 수립하여야 하는 제1군 감염병입니다. A형 간염 바이러스가 우리 몸에 감염되어 나타나는 질환입니다. A형 간염 바이러스에 오염된 물이나 음식을 먹으면 감염됩니다. A형 간염 환자의 대변을 통한 경구 감염, 환자 혈액에 노출, 성접촉 등 환자와의 직접적인 접촉으로 감염됩니다. A형 간염은 사람이 많이 모이는 곳에서 발생됩니다. A형 간염의 증상에 대해 알아보겠습니다. A형 ..

연말에 크리스마스도 있고, 가족과 한 해를 마무리하는 파티도 하면서 케이크를 구매하는 일이 많습니다. 먹을 때는 맛있고 행복하지만, 먹고 남은 케이크를 어떻게 보관해야 할지 알아보겠습니다. ​케이크는 상하기 쉬운 재료로 만들어져 식중독을 주의해야 합니다. 케이크를 안전하게 구매하고, 보관하는 방법에 대해 알려드리겠습니다! 케이크는 식중독균이 생길 수 있어 냉장 보관이 필수입니다. 케이크는 상하기 쉬운 재료로 만들어져 황색포도상구균과 같은 식중독균 오염에 주의해야 합니다. 황색포도상구균은 우유, 치즈 등이 원인 식품이 될 수 있고 구토, 설사, 복통 등을 일으킬 수 있습니다. 케이크를 안전하게 구매하고 보관하는 요령에 대해 알아보겠습니다. 제품 포장에 표시된 유통기한을 확인해야 합니다. 냉장 보관 중인 케..

미세먼지에 슬기롭게 대처하는 꿀팁에 대해 알아보겠습니다. 눈이 따끔, 목이 칼칼. 미세먼지 농도가 높은 말 활용해 보실 만한 생활 꿀팁입니다. 미세먼지는 자동차 배기가스나 화석연료의 사용과 같이 주로 인위적으로 만들어지는 것으로 머리카락 두께의 약 1/20 ~ 1/30 불과한 매우 작은 물질입니다. 대부분의 먼지는 코털이나 기관지 점막에서 걸러지지만, 메세먼지는 입자의 크기가 작아 코, 기관지, 구강에서 걸러지지 않고 몸속까지 스며들기 때문에 위험합니다. 기관지염, 천식 등 호흡기 질환, 안구건조증 등 안구질환, 알레르기성 비염, 폐질환을 유발할 수 있습니다. 호흡기와 눈 건강을 지키기 위해서는 미세먼지 농도가 높은 날은 가급적 외출을 피하고, 외부활동을 줄입니다. 외출할 때에는 보건용 마스크를 착용합니..

여름휴가철 오염된 어패류를 날 것으로 먹거나 덜 익혀 먹을 경우나 혹은 오염된 바닷물에 상처가 닿으면 감염되는 비브리오 패혈증. 특히 발열, 오한, 복통 등을 동반하기 때문에 주의가 필요합니다. 비브리오 패혈증의 증상과 감염되는 원인 및 예방법에 대해 알아보겠습니다. 비브리오 패혈증은 비브리오 불니피쿠스(Vibrio vulnificus)에 감염돼 발열, 오한, 복통, 구토, 설사를 동반하는 패혈증입니다. 패혈증이란 미생물에 감염되어 발열, 빠른 맥박, 호흡수 증가, 백혈구 수의 증가 또는 감소 등의 전신에 걸친 염증 반응이 나타나는 상태를 말합니다. 비브리오 패혈증은 간경화와 같은 간 질환을 가지고 있는 환자 또는 혈색소 침착증 환자 등에서 주로 발생합니다. 우리나라에서는 주로 간질환 환자에서 비브리오 ..

무더운 여름에는 모기가 기승을 부리는데요. 모기 밥이 되지 않으려면 어떻게 해야 할까요? 모기에 잘 물리는 이유와 올바른 모기 퇴치방법에 대해 알아보겠습니다. 모기는 어떻게 사람을 알아보고 피를 빠는 것일까요? 모기는 후각이 발달하여 사람이나 동물의 이산화탄소와 땀 냄새를 좋아합니다. 운동하거나 술을 마시면 이산화탄소 배출도 늘어나기 때문에 모기에 물릴 확률도 높아집니다. 각종 감염병을 옮기는 모기밥이 되지 않으려면 어떻게 해야 할까요? 화학적 차단 방법으로는 모기기피제를 사용하면 됩니다. 세계보건기구(WHO)는 피부나 옷에 뿌리거나 바르는 기피제를 권장합니다. 기피제는 모기의 접근을 막거나 쫓아내는 성분입니다. 모기기피제는 모기를 직접 죽이는 효과는 없습니다. 그러나 모기가 싫어하는 물질을 피부나 옷 ..

전자레인지는 보통 여러 가지 음식을 간단히 데우거나 해동시킬 때 많이 사용합니다. 전자레인지용 플라스틱 용기 올바른 사용법에 대해 알아보겠습니다. 전자레인지의 보통 출력은 700W와 1000W가 대부분이며, 조리 예도 700W만 표기하거나 700W, 1000W 두 가지를 표기합니다. 가정용 전자레인지는 일반적으로 출력이 700W입니다. 1000W는 주로 상업용으로 사용됩니다. Q1. 모든 플라스틱 식기를 전자레인지에 사용해도 되나요? 아닙니다! ‘전자레인지용’으로 표시된 기구·용기를 사용해야 합니다. 식품을 데우는 용도로만 사용해야 하고, 장시간 사용은 바람직하지 않습나다. 주의 표시사항 등에 있는 내용은 반드시 확인해야 합니다. Q2. 즉석밥을 전자레인지로 데워도 문제가 없나요? 네, 전자레인지용으로 ..