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참외 씨를 먹으면 배탈이 난다? 참외의 이모 저모에 대해 알려드릴게요. 참외란? - 비타민 C가 풍부하고 수분함량이 많아요. - 엽산이 풍부하게 함유되어 있어요! - 과실 부위를 먹는 채소인 과채류로 생과로 많이 먹어요! - 참외 껍질에는 베타카로틴이 풍부해요! 참외 씨를 먹으면 배탈이 난다? - No. 참외 씨에는 엽산, 비타민 C 등의 영양분이 풍부하며, 식이섬유가 많아 우리 몸에 긍정적인 영향을 줍니다. 하지만! 참외는 그 자체가 수분이 많고 찬 성질을 가지고 있어, 몸이 차거나 장이 민감한 사람들은 배탈이 날 수도 있습니다. 참외의 구입 요령, 보관법, 손질법 ① 참외 구입 요령 껍질은 선명한 노란색! 꼭지가 싱싱한 것 ② 참외 보관법 밀봉하여 냉장 보관 : 온도 5˚ C, 습도 90~95%가 최..

부당한 근로계약도 효력이 있나요? 최저임금보다 낮은 임금을 주기로 계약한 경우? 월급에 퇴직금을 포함하여 지급하기로 계약한 경우? 근로자에게 돈을 빌려주고 임금은 빌려준 돈에서 공제하기로한 경우? ◆ 법에서 정하는 최저기준에 미달되는 근로조건은 그 부분에 한해 무효입니다. 「근로기준법 제15조 1항」 - 이 법에서 정하는 기준에 미치지 못하는 근로조건을 정한 근로계약은 그 부분에 한하여 무효로 한다 ◆ 근로자가 법정 최저기준에 미치지 못하는 근로조건에 동의하더라도 유효하지 않고, 법정 기준을 따라야 합니다. 「근로기준법 제15조 2항」 - 제1항에 따라 무효로 된 부분은 이 법에서 정한 기준에 따른다. ㆍ 최저임금보다 더 낮은 임금을 주기로 계약한 경우 → 최저 임금액에 미치지 못하는 금액을 임금으로 정..

예비창업자.소상공인 주목! 창업 전 상권정보, 더 다양하고 편리하게 확인하세요! 예비창업자와 소상공인들의 이용편의성을 높이기 위해 ‘상권정보’ 시스템을 개편했습니다. ‘상권정보시스템’이란? 약 8만 3천만건 이상의 데이터로 상권, 경쟁, 입지, 수익 등을 분석해 창업 및 경영에 필요한 정보를 무료로 제공하는 서비스 * 데이터: 상가업소, 주거 및 유동인구, 임대시세, 주요상권 영역, 소득·소비 수준 등 [제공 데이터] 1. 분야별 경영상담(컨설팅) 서비스 ▶ 매출 예측 제공 분야 - 한식/백반/한정식 - 후라이드/양념치킨 - 커피전문점/카페/다방 - 미용실 - 편의점 - 해장국/감자탕 - 중국음식/중국집 - 라면김밥분식 - 세탁소/빨래방 - 화장품판매점 - 호프/맥주 - 수퍼마켓 - 일반의류 - 안경업 ..

검찰 사칭 보이스피싱이 의심된다면 이제는 ‘찐센터’로 접수하세요! 보이스피싱 가운데 약 40%가 검찰을 사칭한 범죄 - 금융기관 사칭형 227건 (52.5%) - 검찰 사칭형 176건 (40.7%) - 공갈형 26건 (6.0%) - 기타 3건 (0.8%) 위조 구속영장, 위조 재직 증명서 등 검찰 관련 서류에 익숙하지 않은 국민은 이를 진짜 서류라고 믿고 피해를 입게 되는 상황 ‘찐센터’를 통해 365일 24시간 피해 접수! 국번 없이 ☞ 1301 담당 수사관들이 신속하게 보이스피싱에 사용된 검찰 관련 서류 확인 ‘찐센터’에 신고할 때는 타인 휴대전화 또는 유선전화 사용 검찰 사칭 보이스피싱 이것만은 꼭 기억하세요! - 검찰은 어떠한 경우에도 현금을 인출해 오도록 하지 않습니다. - 검찰은 전화를 끊고 ..

「부정청탁 및 금품등 수수의 금지에 관한 법률」 개정안이 2022년 6월 8일부터 시행되었습니다. 부정청탁 대상 직무 추가 ① 견습생(인턴) 등 모집·선발, 장학생 선발 ② 논문심사·학위 수여, 연구실적 인정 등 인정(認定) 업무 ③ 형의 집행, 수용자의 지도·처우·계호 업무 청탁 금지법 위반행위 신고자에 대한 보호·보상 강화 ① 신고자는 자신의 인적 사항을 밝히지 않고 변호사를 선임하여 신고를 대리하게 할 수 있습니다. - 신고자는 위원회가 비용을 지원하는 「비실명 대리신고 자문 변호사단」을 통해 신고상담 및 대리신고를 할 수 있습니다. * 청렴 포털·부패 공익신고 → 신고 제도 안내 → 공익침해 → 비실명 대리신고 자문 변호사단 ② 신고자 등이 신고로 인해 피해를 입었거나 비용을 지출한 경우에는 신청..

생각만 해도 군침이 도는 김밥! 위생적으로 만들어진다면 얼마나 더 맛있을까요~ 집에서 안전한 김밥 만들기, 꼭 기억하세요! 1. 가열 조리 끝났거나 그대로 먹는 식재료는 맨손 취급 금지! 위생장갑 착용! 2. 여름철 김밥은 초밥으로 만들고, 밥을 식힐 때 선풍기는 사용하지 않기 3. 김밥 재료를 담는 쟁반은 알루미늄 호일 또는 종이 호일 등을 깔아 준비하기 4. 교차 오염 방지를 위해 달걀 만진 후 반드시 비누로 손 씻기 달걀 껍질 만졌거나 달걀물이 묻은 손으로 다른 식재료 접촉 주의 5. 더운 계절에 채소 재료로는 식초에 절인 오이가 안전 6. 김 발은 미리 열탕 소독 후 햇볕에 잘 말려 준비하기 또는 1회용 비닐을 씌워 사용하거나, 열탕 소독한 실리콘 소재 사용 추천 7. 김밥을 외부로 가져갈 때는 ..

자르고 뿌리고 구우면 끝! 레시피는 간단하지만 비주얼은 근사한 농어 스테이크! 담백한 맛에 면역력을 더한 6월의 수산물 농어로 오늘 저녁 어때? 어다행다! 면역력까지 높여주는 ‘농어’ ① 다이어트에 좋음 ② 비타민A, 비타민D 함량이 높아 야맹증 예방 ③ 면역력 향상 및 감기 예방 함께 먹으면 좋아요! 철분 흡수에 좋은 비타민C가 풍부한 채소, 농어의 산성을 중화시켜줄 상추, 배추 담백한 맛에 면역력을 더한 ‘농어 스테이크’ [재료] - 손질된 농어, 소금, 후추, 올리브오일, 파프리카, 레몬즙, 아스파라거스(선택), 양파, 피클, 마요네즈, 머스터드 ① 손질된 농어를 준비해 주세요. * Tip. 껍질이 있는 농어는 미리 칼집을 내주면 예쁘게 구울 수 있어요. ② 농어에 소금 한 꼬집을 뿌려 밑간을 해주..

담배도 피우지 않는데 마른기침이 발생한다면 혹시..? 폐 사르코이드증의 증상과 원인, 진단 방법과 치료·관리법에 대해 알아보아요! 폐 사르코이드증 증상은 무엇인가요? - 피로 - 권태감 - 발열 - 식욕감퇴 - 체중 감소 폐 침범 위치에 따라 마른 기침, 호흡곤란, 가슴 통증 등 천식과 비슷한 증상이 나타남 폐 사르코이드증 원인은 무엇인가요? - 환경적 - 유전적 - 면역학적 정확한 원인은 알려지지 않았으며, 잠재적인 원인으로 환경적·유전적·면역학적인 요소들이 고려됨 폐 사르코이드증 진단은 어떻게 하나요? ① 흉부 CT 촬영을 시행하여 폐의 침윤이나 림프절 비대 관찰 ② 폐 기능 손상 정도를 확인하기 위한 폐 기능 검사 ③ 의심되는 병변에서 조직 검사 시행 폐 사르코이드증 치료 및 관리 어떻게 하나요? ..

폐동맥고혈압이란, 일반 고혈압과 달리 심장으로부터 폐로 혈액을 공급하는 폐동맥의 혈압이 높아져서 발생하는 병입니다. 폐동맥고혈압의 증상과 원인, 진단 방법과 치료·관리법에 대해 알아보아요! 폐동맥 고혈압이란? 심장으로부터 폐로 혈액을 공급하는 폐동맥의 혈압이 높아져 발생하는 병입니다. 증상 가장 흔히 보이는 증상으로는 호흡 곤란, 만성 피로감, 실신, 흉통, 부종 등이 있습니다. 원인 ① 원인이 불분명한 특발성이 대부분 ② 원발성의 약 22%에서 BMPR-2 유전자 변이 관련 ③ 선천성 심장질환 또는 결합조직 질환에 동반 진단 ① 동반 심장 질환 및 심장기능 평가, 폐 동맥압 산출 : 심초음파 검사 ② 폐 동맥압과 심장 내 압력 측정 및 혈관 확장에 대한 반응 평가 : 우심실도자술 ③ 폐색전 유무 진단 ..

점심시간에도 일하는데 근무 시간으로 인정되나요? 한 번 알아보겠습니다. 근로기준법상 하루 8시간 근무할 경우, 1시간의 휴게시간이 주어집니다. 점심시간 = 휴게시간 근무 시간이 4시간인 경우 → 30분 이상 근무 시간이 8시간인 경우 → 1시간 이상 휴게시간을 근로 시간 ‘도중’에 주어야 합니다. 근로가 끝나고 주면 안 돼요~! 휴게시간은 원칙적으로 근로시간이 아닙니다. 휴게시간=사용자의 지휘, 감독에서 벗어나 근로자가 자유로이 이용할 수 있는 시간 근로자에게 휴게시간을 부여하지 않거나 법정 기준보다 적게 부여하면 처벌받을 수 있습니다. (2년 이하의 징역 또는 2천만 원 이하의 벌금) Q1. 저는 자발적으로 휴게시간에도 일하는데요? : 회사에서 휴가 시간 부여함, 일하라고 강제한 적 없음, 자발적으로 ..