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빠르게 벌고 빠르게 떠나는 직장인 '파이어족'에 대해 알아보겠습니다. 한때 직장인의 마음을 뒤흔들었던 욜로(YOLO) 기억하시나요? You Only Live Once (인생은 한 번뿐이다)란 한 문장으로 버티고 참아왔던 직장인에게 새로운 삶의 가치를 선사했는데요. 미래를 위해 현재를 희생하기보다 현재를 즐기려는 사람들이 증가했던 그때와 달리 또 다른 삶의 방식이 등장했습니다! 이름부터 열정의 기운이 느껴지는 파이어족이 그 주인공인데요! 어떤 의미를 가지고 있는지 함께 알아보겠습니다. 아끼고 버티고 참으며 조기은퇴를 꿈꾸는 파이어족 30대 말이나 늦어도 40대 초반까지는 조기 은퇴를 하겠다는 목표를 가진 이들! 20대부터 참고, 버티고, 아껴 은퇴 자금을 마련하는 직장인을 뜻합니다. 빠른 퇴사로 안정적인 ..

소고기나 돼지고기를 구워먹거나 할 때 상추나 깻잎으로 쌈을 싸서 먹습니다. 밥상을 싱그럽게 만들어주는 쌈채소 위생적으로 먹기에 대해 알아보겠습니다. 쌈채소는 영양소 파괴 없이 채소에 들어있는 영양성분을 그대로 섭취할 수 있다는 장점이 있지만 식중독 예방을 위하여 보관 및 세척에 각별히 신경 써야 합니다. 쌈채소는 어떻게 세척해야 하나요? 1. 먼저 손을 깨끗이 씻어요. 2. 쌈채소가 잠길 정도롤 물을 받아 1~2분 담가 놓은 후 3회 정도 반복하여 세척하고 흐르는 물로 헹궈요. 세척제를 사용할 경우 1종 세척제를 사용해요. 1종 세척제는 사람이 그대로 먹을 수 있는 야채, 과일 등을 씻는데 사용되는 세척제입니다. 3. 특히 깻잎, 상추 등은 잔털이나 주름이 많아 이물질 제거가 어렵기 때문에 다른 채소보다..

코로나19 오미크론 변이 확산으로 인해 어린이들도 집에서 치료받는 경우가 많습니다. 증상이 발생한 경우 어떻게 대처해야 하는지 몰라 난감한 경우가 있습니다. 코로나19 소아 재택치료 중 증상별 대응 요령에 대해 알아보겠습니다. 1. 호흡 곤란 시 어떻게 대처하나요? 목 부위 등이 심하게 부어오르면 목소리가 변하고 심한 경우에는 호흡곤란을 유발합니다. 숨소리 등을 녹음하고 의료진 진료를 받는 것을 권장합니다. 호흡곤란 의심 시 즉시 119등에 연락하세요. 호흡곤란 의심은 코 벌렁거림, 흉부 함몰, 꺾꺾거림, 정상보다 빠른 호흡 등을 말합니다. 2. 귀에 통증이 있을 때는 어떻게 대처하나요? 대부분 심한 인후통이나 코막힘과 연관되며,중이염인 경우는 드물기 때문에 항생제 보다는 아세트아미노펜, 이부프로펜 등 ..

국세청은 2014년부터 경제적 사정으로 세무대리인을 선임하기 어려운 영세납세자에게 무료 불복대리서비스를 지원하는 국선대리인 제도를 시행해왔는데요. 지난 2022년 3월 7일 영세납세자의 권리구제와 지식 기부에 나설 조세 전문가 294명을 제5기 국선대리인으로 위촉했습니다. 제5기 국선대리인은 앞으로 2년 동안 전국 138개 세무서에서 경제적인 사정으로 세무대리인을 선임하지 못하는 영세납세자의 권리구제를 위해 활동하게 됩니다. 국선대리인 제도, 신청요건 및 방법에 대해 자세히 알아볼까요? 제도 안내 [제도 개요] 과세전적부심사청구·이의신청·심사청구를 제기하는 영세납세자에게 세무대리인을 무료로 지원합니다. [신청 요건] 청구 세액 3천만원 이하, 종합소득 금액이 5천만원 이하이고 소유재산가액이 5억원 이하인..

일상 속 모든 법령을 다 알 때까지! 일상 속 알아두면 좋은 법! ‘도로교통법’에 대해 알아보겠습니다. 요즘 편리한 공유 자전거 서비스로 많은 분들이 자전거를 이용하고 계시는데요. 많은 분들이 궁금해하시는 “자전거를 인도에서 타도 될까요?”에 대한 답변과 함께 관련 법령을 알아보도록 해요. 「도로교통법」 상 자전거는 차에 포함이 된다는 사실 알고 있었나요? 「도로교통법」 제2조제17호가목4)에 따라 자전거는 차에 포함되고 같은 법 제13조에 따라 자전거는 인도로 달릴 수 없습니다. 「도로교통법」 제2조(정의) 이 법에서 사용하는 용어의 뜻은 다음과 같다. 17. “차마”란 다음 각 목의 차와 우마를 말한다. 가. “차”란 다음의 어느 하나에 해당하는 것을 말한다. 4) 자전거 제13조(차마의 통행) ①차..

코로나19로 소아 어린이도 재택치료하는 경우가 많습니다. 우리 아이들의 건강한 일상을 위한 소아 재택치료. 소아 재택치료 환자라면 꼭 지켜야 하는 약속, 무엇이 있는지 함께 살펴볼까요? 안녕하세요, 어린이 여러분! 만약 여러분이 코로나19에 걸린다면 다른 사람에게 코로나19를 옮기지 않도록 가능한 혼자 지내야 해요. 불편하고 조금 힘들 수 있지만, 사랑하는 가족들과 친구들을 아프지 않게 보호할 수 있어요. 그럼 혼자 있으면서 지켜야 하는 일을 알아볼까요? 1. 혹시 여러분이 아프지 않더라도 다른 사람에게 병을 옮길 수 있어서 집 바깥으로는 나갈 수 없어요. 여러분을 돌봐주는 정해진 어른 1명 외에는 혼자 있게 될 때가 많을 거예요. 또 집 안에서도 한 곳에만 머물러야 해요. - 식사할 때는 씩씩하게 혼자..

이제 국민 대부분이 이용하는 택배 서비스! 2015년 이후 매년 높은 비율의 성장은 물론, 코로나19 발생 이후 더 많은 분들이 찾게 된 택배! 만약 택배가 파손되거나 분실된다면 소비자는 어떻게 대처해야 할까? ​택배 이용자의 권익을 보호하고 분쟁을 예방하는, 일상에서 꼭 알아두어야 할 생활 상식을 알려드립니다! 분실된 제 택배, 어디서 어떻게 보상받아야 할까요? 온라인 쇼핑몰에서 장을 봤는데 일주일이 지나도록 집에 오질 않는 거에요. 그래서 택배회사 홈페이지에 들어가서 배송조회를 했죠. 그런데 주문 다음날 제가 사는 지역 물류창고에 도착했다는 겁니다. 택배 고객센터에 전화해서 해당 상황에 대해 문의했더니 그제서야 제 택배를 분실한 사실을 털어놓더라고요. 분실된 제 택배, 어떻게 보상 받을 수 있을까요?..

점점 우리들의 일상 속으로 찾아오는 단어 메타버스! 아직 메타버스를 모르고 계신 분 있으신가요? 새로운 개념과 단어의 홍수 속에서 헤매고 있을 여러분을 위해 요즘 뜨고 있는 단어 '메타버스'를 알려드립니다. "유튜브, 인스타그램을 이어갈 다음 플랫폼은? 메타버스의 세계로!" 메타버스는 쉽게 생각하면 유튜브, 인스타그램을 이어갈 다음 플랫폼이라고 생각해 볼 수 있는데요. 한번 함께 알아볼까요? 메타버스란? 메타버스(Metaverse)는 가공, 추상을 뜻하는 메타(Meta)와 현실세계를 의미하는 유니버스(Universe)의 합성어인데요. 가상 세계과 현실 세계가 허물어진 3차원 가상 세계를 뜻합니다. 의미를 그대로 풀어서 설명하면 무슨 말을 하는지 추상적인 개념이라 어려울텐데요! 내 자아를 투영한 캐릭터가 ..

요즘 아침 챙겨 먹기 힘드신 분이 많습니다. 아침 공복에 먹으면 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 미지근한 물 물은 우리 몸의 노폐물을 배출시키고 밤새 손실된 수분을 보충하며 장 운동을 활발하게 해 줍니다. 계란 단백질을 공급하는 매우 좋은 음식으로 공복 혈당을 낮추고 포만감을 오래 느낄 수 있습니다. 또한 루테인 성분은 눈을 보호해 주는 역할도 합니다. 루테인은 카로티노이드 성분 하나로 우리 몸에 합성되지 않고 음식을 통해 흡수할 수 있으며 눈의 망막과 수정체에 축적되는 성분입니다. 망막과 수정체에 축적된 루테인은 자외선이나 외부로부터 눈에 노출되는 청색광을 흡수하여서 눈을 보호해주는 역할을 합니다. 루테인은 황반색소의 밀도를 증가시켜 시각의 기능을 개선해주며 시세가 손상되어 나빠질 수 있는 시력저하 ..

관상동맥질환이란 일반적으로 심장의 관상동맥이 좁아지거나 막혀서 심장 근육에 충분한 혈액공급이 이루어 지지 못할 때 나타나는 질환입니다. 관상동맥질환에 대해 자세히 알아보겠습니다. 소중한 내 심장, 얼마나 알고 있나요? 심장은 우리 몸의 엔진이다. 하지만, 의외로 자신의 심장이 어디에 있는지 잘 모르는 사람들이 많다. 심장은 어디에 있는 걸일까? 가만히 눈을 감고 명치 옆 약간 왼쪽 가슴에 손을 올려보자. 그러면 무언가 힘찬 박동을 느낄 수 있을 것이다. 그곳이 바로 우리 생명의 원인인 심장이 있는 곳이다. 우리는 이 소중한 심장에 대해 얼마나 알고 있을까?건강한 심장은 우리 몸의 가장 강한 근육으로 단 1분1초도 쉬지 않고 하루 십만 번 이상 뛰고 있다. 겨우 자신의 주먹 정도 크기인 심장이 하루 7,0..