주위 많은 분들이 눈 건강에 도움을 줄 수 있는 건강기능식품을 찾고 있습니다. 마리골드(메리골드) 꽃 추출물 제품이 도움을 줄 수 있다고 합니다.
그런데 시중에 있는 마리골드(메리골드) 꽃 추출물 제품 아무거나 사먹어도 되는 건지 궁금하실 겁니다. 식품의약품안전처에서 건강기능식품으로 인정한 제품을 선택해야 합니다.
마리골드(메리골드) 꽃 추출물 제품 안전하게 섭취하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
마리골드(메리골드, 매리골드,Marigold)는 국화과(Compositae,Asteraceae)의 마리골드(tagetes)속과 여러 마리골드(Calendula officinalis)종들에 속하는 한해살이 또는 여러해살이 식물입니다.
마리골드(메리골드) 꽃에는 눈 건강에 도움을 주는 루테인, 지아잔틴 성분이 다량 함유된 것으로 밝혀져 이를 추출해 건강기능식품 원료로 사용한 제품들이 속속 등장하고 있습니다. 마리골드(메리골드)를 차로 마시거나 요리에 활용하기도 합니다.
루테인과 지아잔틴은 40대부터 적극적인 관리가 필요합니다. 황반색소 밀도가 나이, 흡연, 식이요법 등 다양한 원인에 의해 낮아지기 때문입니다.
눈 건강을 지키기 위해 루테인을 많이 섭취하지만 지아잔틴을 함께 섭취하는 것이 황반색소 밀도를 유지하고 노안 촉진 차단에 효과적이라고 합니다.
눈이 침침한데 눈에 좋은 건강기능식품이 어떤 게 있을까?
마리골드(메리골드) 꽃 추출물 제품이 노화로 인해 감소될 수 있는 황반색소밀도를 유지하여 눈 건강에 도움을 줄 수 있다고 합니다.
마리골드(메리골드) 꽃 추출물 제품이 시중에 많이 필던데 아무거나 사먹어도 될까요?
식품의약품안전처에서 건강기능식품으로 인정한 제품에는 건강기능식품 마크가 있습니다.
그리고, 마리골드(메리골드) 꽃 추출물 제품을 섭취할 때 주의할 점이 있습니다. 어린이, 임산부, 수유부는 섭취를 피해야 하고, 흡연자는 섭취 시 전문가와 상담을 해야합니다.
그리고 과다 섭취 시 일시적으로 피부가 황색으로 변할 수도 있다고 합니다.
마지막으로 주의할 점은 제품에 표시된 일일섭취량을 반드시 지켜서 섭취하고, 이상사례가 발생하는 경우 섭취를 중단하고 전문가와 상담을 해야 합니다.
건강기능식품 마크를 확인하고, 안전하게 섭취하십시오.
건강기능식품에 대한 더욱 자세한 정보는 식품의약품안전처 누리집(홈페이지) 및 식품안전나라에서 확인 가능합니다.
* 출처 : 식품의약품안전처
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