호호하하

더덕은 도라지, 삼과 유사하게 생긴 식자재이면서, 뿌리에 울퉁불퉁한 작은 혹이 붙어 있고, 독특한 향기가 뛰어납니다. 더덕은 초롱꽃과 에 속하는 여러해살이 덩굴식물입니다. 한국이 원산지이고 일본과 중국, 만주 등에도 분포합니다. 더덕은 산에서 자라는데다 인삼이랑 비슷하게 생겨서 사람들이 종종 산삼으로 착각하곤 합니다. 더덕은 본래 자연산만 채취하였으나 생산량이 모자라서 최근에는 재배한 더덕도 같이 유통합니다. 물론 그 맛의 깊이와 특유의 향은 재배한 것이 자연산을 따라갈 수는 없지만 먹을 만한 수준입니다. 울릉도가 국내에서 자연산 더덕이 많은 지역으로 유명합니다. 더덕은 섬유질이 풍부하고 씹히는 맛이 좋습니다. 밀대로 두드리거나 밀면 섬유질이 연해져 부드럽게 섭취할 수 있습니다. 다량 함유된 사포닌이 더..

아이와 나의 건강을 위해 부담 없이 진료를 받을 수 있는 임신·출산 진료비 지원제도에 대해 알아보겠습니다. 임신·출산 진료비 지원제도가 무엇인지 알아보겠습니다. 임신·출산 진료비 지원제도는 임산부의 출산 친화적인 환경을 조성하기 위해 임신과 출산에 관련된 의료비 부담을 경감하고, 진료비 등의 본인 부담금 결제에 사용할 수 있는 국민행복카드를 제공하는 제도입니다. 사회보장정보원, 위탁금융사와 연계하여 위탁방식으로 운영하며, 이용권(신용카드, 체크카드, 전용카드)에 지원금 사용 가능한 금융기관 위탁형 전자바우처로 운영합니다. 지원대상은 임신확인서로 임신이 확진된 건강보험 가입자 또는 피부양자 중 임신·출산 진료비 지원 신청자입니다. 2022년 1월부터 금액, 대상, 항목, 기간 등 ‘임신·출산진료비 지원제도..

내 금융데이터를 활용해 더 편리한 금융서비스를 이용하는 ‘마이데이터 서비스’에 대해 알아보겠습니다. 마이데이터 서비스는 [신용정보의 이용 및 보호에 관한 법률](신용정보법) 제33조의3에 따른 '개인신용정보 전송요구권'에 근거를 두고 있습니다. '개인신용정보 전송요구권'은 내가 본인에 관한 개인신용정보를 금융회사 등으로부터 마이데이터를 사업자 등에게 전송하도록 요구할 수 있는 권리입니다. [신용정보의 이용 및 보호에 관한 법률] 제33조의2(개인신용정보의 전송요구) ① 개인인 신용정보주체는 신용정보제공ㆍ이용자등에 대하여 그가 보유하고 있는 본인에 관한 개인신용정보를 다음 각 호의 어느 하나에 해당하는 자에게 전송하여 줄 것을 요구할 수 있다. 1. 해당 신용정보주체 본인 2. 본인신용정보관리회사 3. 대..

주민등록법은 시(특별시ㆍ광역시는 제외하고, 특별자치도는 포함한다. 이하 같다)ㆍ군 또는 구(자치구를 말한다. 이하 같다)의 주민을 등록하게 함으로써 주민의 거주관계 등 인구의 동태(動態)를 항상 명확하게 파악하여 주민생활의 편익을 증진시키고 행정사무를 적정하게 처리하도록 하는 것을 목적으로 하는 법입니다. 행정안전부(주민과)가 소관부처입니다. 앞으로 주민등록번호 변경이 빨라지고, 주민등록증 모바일 확인 서비스가 도입됩니다. 2022년 1월 4일 주민등록법 개정안이 국무회의에 의결되었습니다. 주민등록번호 변경 처리기한이 단축됩니다.(6개월에서 90일) 보이스피싱에 걸려 주민등록번호와 통장 비밀번호 등이 유출되어 피해를 보았던 A씨. 주민등록번호 변경을 요청하고 변경되길 기다렸는데 2022년부터는 처리기한이..

고혈압, 당뇨에 도움이 되는 식습관에 대해 알아보겠습니다. 우리나라 고혈압, 당뇨병 등록 환자는 얼마나 되는지 알아보겠습니다. 급격한 고령화로 고혈압, 당뇨병은 증가하고 있으며, 코로나19로 위 질병의 예방과 관리 등 건강관리 필요성은 높아진 상황입니다. [고혈압] 고혈압은 무엇인지 알아보겠습니다. 수축기 혈압은 심장이 수축하여 혈액을 내보낼 때 혈관이 받는 압력입니다. 이완기 혈압은 심장으로 들어올 때 혈관에 미치는 압력입니다. 혈액이 우리 몸에 골고루 공급되기 위해서는 동맥에 일정한 혈압이 유지되어야 하는데, 수축기 혈압이 140 이상이거나 이완기 혈압이 90 이상인 경우 고혈압이라고 합니다. 고혈압은 혈압이 여러 원인으로 인해 높아진 상태를 말합니다. 혈압은 동맥혈관 벽에 대항한 혈액의 압력을 말합..

2022년도 국가공무원 9급, 7급, 5급(행정), 5급(기술), 외교관 후보자(일반외교)공채시험 일정을 알아보겠습니다. 공개경쟁채용시험은 국가공무원법 제28조에 따라 공무원 신규채용시 불특정 다수인을 대상으로 경쟁시험을 실시하여 공무원으로 채용하는 제도로서 균등한 기회 보장과 보다 우수한 인력의 공무원 선발하는 데 목적이 있습니다. 공직을 희망하는 사람에게 연령에 관계없이 균등한 기회를 부여하기 위하여 응시상한연령은 폐지되었습니다. 또한, 공직을 희망하는 사람에게 학력에 관계없이 균등한 기회를 부여하기 위하여 학력제한도 폐지되었습니다. 2022년도 국가공무원 공개경쟁채용시험 일정 [9급] - 접수 기간 2월 10일, 09:00 ~ 2월 12일, 21:00 - 필기 시험 4월 2일 (합격자 발표 : 5월..

코로나19 선별진료소 방문이 어려운 경우 항원자가검사키트를 사용하고 있습니다. 항원자가검사키트 검사 결과에서 음성이 나왔다고 하더라도 증상이 있거나 의심되면 선별진료소를 찾아가야 합니다. 다양한 코로나19 검사시약에 대해 알아보겠습니다. Q : 코로나19 검사시약에는 무엇이 있는지요? A : 코로나19를 검사하는 제품으로는 유전자, 항원, 항체 검사시약이 있습니다. 유전자 또는 항원검사는 코로나19 바이러스의 유전자 또는 단백질(항원)을 검사해 현재의 감염 여부를 확인할 수 있으며, 항체검사는 혈액내의 코로나 19 바이러스에 대한 항체를 검사하는 것으로 과거에 코로나19에 감염된 적이 있었는지를 확인할 수 있습니다. Q : 일반인이 스스로 자가검사가 가능한 제품은 있는지요? A : 일반인이 사용할 수 있..

2025학년도부터 고교학점제 도입되는 고교학점제에 대해 알아보겠습니다. 2009년생 이후부터 주목하셔야 합니다. 2025학년도부터 고교학점제가 도입되어 고등학교가 확 달라집니다. 고교학점제는 고등학생도 대학처럼 학생이 진로에 따라 원하는 과목을 선택하고, 192학점을 채우면 졸업하는 제도입니다. 내가 원하는 과목으로 나만의 시간표가 생깁니다. 진로에 맞는 과목을 직접 선택해서 공부할 수 있습니다. 대학교처럼 나만의 시간표가 생기는 것입니다. 학생이 원할 경우, 특목고 수준의 심화·전문 과목, 직업계열의 과목 등 다양한 과목을 선택할 수 있습니다. 다른 학교뿐 아니라, 지역 대학 교수님 수업도 들을 수 있습니다. 우리 학교에 개설되지 않은 과목은 온·오프라인 공동 교육과정 운영으로 다른 학교에서 수강할 수..

많은 사람들이 간식으로 즐겨먹는 감자튀김과 감자스낵, 그리고 현대인이라면 빼놓을 수 없는 식품이 커피입니다. 그런데 이 음식에서 유해물질이 생성될 수 있다는 사실을 아셨는지 모르겠습니다. 그렇다면 유해물질이 생성을 어떻게 줄일 수 있을지 궁금하셨을 겁니다. 유해물질인 아크릴아마이드 줄이는 조리법 함께 알아보겠습니다. 유해물질인 아크릴아마이드는 무엇인지 알아보겠습니다. 아크릴아마이드는 탄수화물이 많은 식품을 고온에서 조리할 때 자연 생성되는 유해물질입니다. 특히 160℃이상 고온에서 조리 및 가공하였을 때 생성되고 가열시간에 비례하여 아크릴아마이드 생성이 증가합니다. 2002년 스웨덴에서 고탄수화물식품(감자 등)의 고온처리(120℃이상)중에 아크릴아마이드가 생성된다는 사실이 규명된 이후 대부분 선진국에서 ..

혹시, 전세나 월세 알아보는 중이신가요? 임대차 신고제를 꼭 알아보고 시작하세요. [계약 전] 임차인(세입자)은 임대차 계약 전 갱신요구권을 행사할 수 있습니다. 기존 계약 횟수에 상관없이 1회에 한해 임대기간이 끝나기 6개월~2개월 전까지 임대인에게 계약갱신요구 가능합니다. 2020년 12월 10일 이전 계약의 경우 임대기간이 끝나기 6개월~1개월 전까지 행사할 수 있습니다. 갱신요구권 사용으로 계약갱신 시 임대료 인상은 5% 이내로 제한되고 존속기간은 2년입니다. (2년 → 2+2년) 문자, 이메일 등의 방법보다는 장래에 발생할 수 있는 분쟁예방을 위해서 내용증명 우편 등 증거를 남길 수 있는 방법이 유리합니다. [계약 시] 임대차 계약 체결 시 주택임대차표준계약서 사용을 적극 권장합니다. 임대차표준..