호호하하

일상생활 속 건강한 생활을 장려하기 위해 비만예방 및 건강생활실천 홍보·캠페인 ‘가볍게, 걷고 마시고 줄이자’를 진행하고 있습니다! [‘가볍게 걷고, 마시고, 줄이자’란?] 일상 속에서 가벼운 휴식과 같이 편하게 걷고, 건강한 물을 마시고, 과도한 나트륨, 당, 지방 섭취를 줄이자는 의미 [‘가볍게’ 실천하는 비만 예방 캠페인] ∨ 가볍게 일상에서 걷기 - 지자체 합동 캠페인 걷기 행사 - 건강 계단 캠페인 ∨ 가볍게 건강함 마시기 - 권장량의 물 마시기 캠페인 - 물 마시기 보틀 캠페인 ∨ 가볍게 해로움 줄이기 - 식약처 공동 식생활개선 캠페인 - 나트륨/당/지방을 로우로우 캠페인 [온·오프라인을 통한 다양한 비만 예방 캠페인] - 전국 98개 지자체와 함께 하는 지자체 합동 캠페인 지역축제와 연계한 ..

◆ 휴식의 기술 하나! 나쁜 감정 끊어내기 나쁜 감정이 들면 → 나쁜 감정에서 탈출하기 · 피난처가 될 수 있는 나만의 툴을 찾아보세요. - 나만의 툴 찾기 : 산책하기, 운동하기, 웹툰 보기, 명상하기 등 나에게 맞는 스트레스 지수를 낮춰주는 방법을 찾는 게 중요해요! ◆ 휴식의 기술 둘! 뇌도 휴식이 필요해! 뇌 쉬게 하기 깨어 있는 휴식으로 뇌가 쉴 수 있게 해야 해요. 알파파가 많이 나올 수 있도록! * 알파파 : 뇌파의 종류로 깨어있으나 사고와 같은 두뇌활동이 없는 상태로 명상 등이 해당됨 · 뇌의 피로도를 낮추려면? - 정리 정돈 → 시각 정보를 낮춰 불필요한 정보 없애기 - 의사 결정 줄이기 → 불필요한 에너지 소모 줄이기 * 작지만 다양한 의사결정이 모여 뇌에 큰 피로를 준다 - ‘해도 될..

말로 신고하기 어려운 상황이라면, 숫자만 ‘똑똑’ 눌러 신고하세요! [‘말 없는 112’ 신고 시스템] 말로 신고하기 어려운 상황에서 ‘112번’에 전화 후 경찰관의 안내에 따라 가볍게 숫자 버튼을 ‘똑똑’ 누르면 신고가 접수되는 시스템 [신고 접수 체계] 1) 경찰관의 안내에 따라 숫자 버튼 ‘똑똑’ 누르기 2) 경찰이 발송한 ‘보이는 112’ 링크를 클릭해 주변 영상 및 위치 정보 전송 3) 경찰이 신고자의 위치 정보 및 현장 상황을 실시간 확인하여 출동 * 위치추적이 어려운 알뜰폰으로도 신고 가능 * 비밀 채팅 기능으로 실시간 상황 전달 가능 [‘보이는 112’란?] 112 신고를 접수하면 경찰관이 신고자 휴대폰으로 문자를 전송, 신고자가 문자에 포함된 URL을 누르고 개인정보·위치 정보 활용 등에..

동물과 사람이 모두 안전한 찻길을 만들기 위해 환경부와 국토부는 동물 찻길 사고 다발 구간 중 상위 80구간을 새롭게 선정하여 저감 대책을 추진합니다. 지난 2020년 동물 찻길 사고(로드킬) 다발 상위 50구간에 유도 울타리, 동물 찻길 사고 주의표지판 등 설치 결과 (2019년) 1,197건 → (2021년) 237건으로 960건 감소 46구간* 사고 다발 구간 제외 * 미 해소된 4개 구간은 2022년 다발구간에 포함해 추가 대책 마련 환경부와 국토부는 동물 찻길 사고 다발구간(5건 이상/km) 중 상위 80구간을 새롭게 선정해 저감 대책을 추진합니다. ◆ 이렇게 추진합니다 1) 62구간에 대해 유도 울타리* 설치(~2024년) 2) 유도 울타리의 효율성이 높지 않은 구간은 발광다이오드(LED) 동..

해외 직구 하면서 헷갈리는 목록통관과 일반수입신고의 차이. 간이한 목록통관으로 진행할 수 없는 물품이 있는데, 그것은 바로 목록통관 배제 대상물품! 목록통관으로 통관할 수 없는 물품에는 무엇이 있는지 미리 알아두세요! ◆ 목록통관이란? - 미화 150달러 이하까지 가능 * 미국 발송 제품의 경우 미화 200달러까지 - 개인이 자가 사용 목적으로 구매할 때 송수하인 성명, 개인통관고유부호, 연락처, 주소, 물품명, 가격, 중량이 기재된 송장만으로 통관이 가능한 통관제도 * 수입신고를 생략하기 때문에 관세나 부가세 등 세금 면제됨. 수입 승인 등의 별도 절차가 필요하지 않음 ◆ 일반수입신고란? - 미화 150달러 초과 시 관·부가세 부과 - 목록통관이 되지 않는 건을 대상으로 수입신고하고 통관되는 제도로, ..

◆ 심정지 환자를 살린 영웅! ‘하트세이버’를 아시나요? 하트세이버는 2008년부터 적극적인 응급조치를 유도하고자 시행된 제도로 갑자기 심장이 멎은 사람에게 심폐소생술을 시행하여 귀중한 생명을 살린 구급 대원 및 일반 시민 중에서 선정됩니다. ◆ 하트세이버 선정 조건은? ① 병원 도착 전 심전도 회복 ② 병원 도착 전·후 의식 회복 ③ 병원 도착 후 72시간 이상 생존하여 완전 회복* * 의식 회복 후 사고 전과 유사한 생활 가능 세 가지 사항을 모두 충족한다면 누구나 하트세이버가 될 수 있습니다! ◆ 하트세이버에게 주어지는 특별한 이것! 한 사람의 생명을 살려냈다는 자긍심은 물론, 하트세이버에 선정된 사람에는 인증서와 배지*를 수여하고 있습니다. * 수여하는 시·도마다 모양과 크기가 다를 수 있습니다...

성범죄자 알림e에서 우리 동네에 거주하는 성범죄자 신상정보를 확인할 수 있습니다! ◆ 성범죄자 알림e 접속 방법 · 인터넷 ① 포털에서 “성범죄자 알림e” 검색하거나 ② 인터넷 주소창에 URL 입력 · 모바일 앱 ① 스마트폰 앱스토어에서 “성범죄자 알림e” 검색, 다운로드 후 이용 ◆ 성범죄자 정보 확인 방법 ① 조건 검색 이름, 지역, 학교 반경 1km ,내 위치 반경 2km 등 다양한 방법으로 검색 ② 지도 검색 지도상에서의 성범죄자 주소 확인 가능 ③ 앱에서 [내 주변 거주 성범죄자 알람 설정] “내 주변 거주 성범죄자 조회” 메뉴에서 알림을 설정하면 주변에 거주하는 성범죄자의 정보를 알림으로 제공받을 수 있습니다. ◆ 공개되는 신상정보 이름 나이 신체정보(키, 몸무게) 주소지(주민등록상 주소지, ..

금쪽이 엄마의 건강한 임신·출산을 위해, 안전 정보 사전을 활짝 펼쳐보겠습니다. Q. 만성질환이 있어요. 임신 중 약 먹어도 우리 금쪽이 괜찮을까요? 고혈압, 당뇨병, 갑상샘질환 등 만성질환이 있는 임신부는 고위험임신에 포함되며, 전체 임신부의 20~30%로 적절히 치료되지 않을 경우 엄마와 태아의 건강을 위협할 수 있습니다. 하지만 임신 초기부터 적절한 관리를 한다면 건강한 아이를 출산할 수 있으므로 만성질환 약물을 복용 중이라면 자의적으로 중단하지 말고 반드시 전문가와 상담하여 적절한 치료를 받을 것을 권고합니다. ① 고혈압이란? 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상인 경우를 지칭합니다. ② 임신 중 고혈압이 적절히 조절되지 않으면 태아 발육 지연, 조산 등을 초래할..

반려동물 인구 1500만 명 시대! 갈수록 반려동물과 함께하는 사람들도 늘어나고 있는데요. 반려동물과 함께 살아가기 위해서는 펫티켓을 지켜주는게 좋겠죠. 그래서 오늘은 반려동물과 함께하는 ‘산책’ 시 필요한 특허 발명품들을 소개합니다! 1. 반려동물 리드줄 조절장치(특허 제10-2043096호) 반려동물과 연결된 리드줄과의 접촉 과정에서 발생하는 마찰력의 크기 변화를 이용한 발명입니다. 비상제동 클러치를 통해 반려동물이 돌출행동 시에 리드줄을 조절하여 안전성을 높였습니다. 2. 반려동물 자율 산책 드론(특허 제10-2440081호) 디바이스부와 반려동물이 연결되어 있고, 드론의 내부에 GPS가 들어있어 설정된 지역 내에서 이동하는 반려동물의 위치가 표시됩니다. 관찰 카메라 기능을 통해, 반려동물의 모습을..

발달장애인을 위한 지원정책을 모아 알려드립니다. 1. 성인 발달장애인 주간 활동 서비스 성인발달장애인의 자기 욕구를 반영하여 지역사회에서 주간 활동 참여로 자립 생활 지원 및 사회 참여를 높이는 서비스 · 대상 - 만 18세 이상 만 65세 미만의 「장애인복지법」 상 등록된 지적 및 자폐성 장애인 · 지원내용 - 수급자격(제공시간)을 받아 지역 내 주간 활동 제공 기관에 등록하여 소그룹 구성, 제공 기관 및 외부 협력기관 통한 주간 활동 이용 * 취미·여가, 관람·체험, 자조활동 등 이용자의 욕구 및 상황을 고려하여 다양한 서비스 제공 · 서비스 단가(22년 기준단가 14,800원) - 1인 집중 지원 서비스* : 적용 요율 7,400원 가산, 시간당 22,200원 - 2인 그룹 : 적용 요율 100%,..