오줌 소변 거품, 단백뇨의 신호일 수 있어요

오줌 거품은 소변을 볼 때 거품이 많이 생기는 현상을 말합니다. 오줌 거품은 일시적으로 나타날 수도 있지만, 반복적으로 나타나는 경우 신장 질환 등의 질환을 의심해 볼 수 있습니다.

 

 

 

오줌 거품의 원인

오줌 거품의 원인은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다.

1. 단백뇨

단백뇨는 신장에서 단백질이 소변으로 배출되는 현상을 말합니다. 정상적으로는 단백질이 소변으로 배출되지 않지만, 신장 질환, 고혈압, 당뇨병 등의 질환이 있는 경우 단백질이 소변으로 배출될 수 있습니다. 

 

단백뇨가 나타나는 경우 소변에 거품이 많이 생기게 됩니다.

2. 비단백뇨

비단백뇨는 단백질이 아닌 다른 물질로 인해 거품이 발생하는 경우를 말합니다. 기름진 음식 섭취, 격한 운동, 요로 감염 등의 원인이 있을 수 있습니다.

 

오줌 거품의 증상

오줌 거품이 나타나는 경우 다음과 같은 증상이 동반될 수 있습니다.

 

발열 / 피로감 / 부종 / 소변량 감소 / 소변색 변화 / 오줌 거품의 검사와 치료

오줌 거품이 나타나는 경우 우선 병원을 방문하여 소변 검사를 받아야 합니다. 검사 결과 단백뇨가 확인되면 신장 질환 등의 원인을 파악하여 적절한 치료를 받아야 합니다. 비단백뇨로 인한 경우에는 원인에 따라 치료 방법이 달라집니다.

 

오줌 거품의 예방

 

오줌 거품의 예방을 위해서는 평소 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 균형 잡힌 식단을 섭취하고, 충분한 수분을 섭취하며, 흡연과 음주를 줄이는 것이 좋습니다. 

 

또한, 규칙적인 운동을 통해 신장의 기능을 유지하는 것도 도움이 됩니다.

 

오줌 거품, 주의해야 할 시기

오줌 거품은 다음과 같은 경우에는 특히 주의해야 합니다.

고령자 / 당뇨병 환자 / 고혈압 환자 / 신장 질환 가족력이 있는 경우

이러한 경우라면 오줌 거품이 일시적으로 나타나더라도 병원을 방문하여 진료를 받는 것이 좋습니다.

 

오줌 거품, 이렇게 예방하세요!

오줌 거품은 소변을 볼 때 거품이 많이 생기는 현상을 말합니다. 오줌 거품은 일시적으로 나타날 수도 있지만, 반복적으로 나타나는 경우 신장 질환 등의 질환을 의심해 볼 수 있습니다.

오줌 거품의 예방을 위해서는 평소 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 다음과 같은 방법으로 오줌 거품을 예방할 수 있습니다.

균형 잡힌 식단을 섭취하세요.

단백질 섭취를 지나치게 많이 하면 신장에 부담을 줄 수 있으므로, 체중 1kg당 하루 0.8g 정도의 단백질을 섭취하는 것이 좋습니다. 또한, 칼슘, 비타민, 미네랄 등의 영양소를 골고루 섭취하는 것도 중요합니다. 

충분한 수분을 섭취하세요.

하루에 1.5~2L 정도의 수분을 섭취하는 것이 좋습니다. 수분을 충분히 섭취하면 소변이 희석되어 단백질이 소변으로 배출되는 것을 줄일 수 있습니다. 

흡연과 음주를 줄이세요.

흡연과 음주는 신장 기능을 저하시킬 수 있으므로, 가능한 한 줄이는 것이 좋습니다. 

규칙적인 운동을 하세요.

규칙적인 운동은 신장 기능을 개선하고 신장 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 

정기적인 건강 검진을 받으세요.

50세 이상의 성인은 매년 1회 소변 검사를 받아 신장 질환의 여부를 확인하는 것이 좋습니다. 

 

위의 방법을 실천하면 오줌 거품의 발생을 줄일 수 있습니다. 하지만, 오줌 거품이 반복적으로 나타나거나 다른 증상이 동반되는 경우에는 병원을 방문하여 진료를 받는 것이 좋습니다.