추운 겨울입니다. 조금 있으면 크리스마스입니다. 산타 할아버지가 따끈하고 달달한 겨울 음료를 호로록호로록 마시고 있습니다. 산타 할아버지가 먹는 음료는 핫초콜릿 음료입니다. 여러 잔을 마시고 있습니다. 산타 할아버지는 커피를 안 먹습니다. 그 대신 건강해지는 느낌이 든다는 이유로 핫 초콜릿 음료를 먹고 있습니다. 추운 겨울에 먹는 따뜬한 음료에는 당이 많이 들어있습니다. 가공식품을 통한 당류의 1일 적정 섭취량은 50g입니다. 그런데 겨울에 많이 찾는 핫 초콜릿 음료는 1회 제공량(30g/분말 기준) 당 약 17g의 당류를 포함하고 있습니다. 겨울에 아무 생각없이 따끈하고 달달하다고 해서 핫 초콜릿 음료를 3 봉지를 마시면 51g입니다. 하루치 당류인 50g을 초과하는 것입니다. 참고로 각설탕 1개 속 ..